最近两天接连有两位名人因为肠道的问题上了热搜，第一位是电影黑豹的男主角博斯曼他因为结肠癌晚期去世了，享年只有43岁；第二位是日本首相安倍晋三，因为溃疡性结肠炎不能够坚持工作要辞职接受治疗。那么溃疡性结肠炎呢，虽然它是一种良性疾病，但是如果长期患病的话，它接直肠癌的发病风险也是显著增加的，是正常人的五大15倍。结肠癌已经严重威胁我们的健康了，据统计我们国家监察的发病率是排在第三位的，仅次于肺癌和胃癌。每年有接近40万的人罹患结直肠癌，那么有近20万的人死于结直肠癌。
下面讲一讲什么是结直肠癌，实际上结直肠癌是一种最笨最好预防的癌症。因为从发病到出现肿瘤啊，从息肉恶变当肿瘤有非常非常漫长的时间，大概需要五到十年这么长。在五到十年这么长的时间里面，有大把的时间来发现他，只要把早期的长期肉给它切掉，它就不会引起结肠癌，是一种最笨的最好预防的肿瘤。
那么怎么样预防结直肠癌呢？下面的非常的重要，大家可以记下来啊，可以点赞收藏转发给身边的朋友。首先结直肠癌的发病与遗传因素有关系，这个我们左右不了，但是它与环境和个人的生活习惯有非常大的关系。1.我们需要控制自己的体重，超重肥胖的人群更容易患结直肠癌。2.控制自己的饮食，有研究显示长期的吃一些红肉和加工肉结直肠癌的发病风险是增加的。什么是红肉呢？就是在烹饪之前呈现红色的哺乳动物的肉，比如说猪肉，牛肉，羊肉。加工肉是什么肉呢？就是经过腌制，烘干，烟熏等处理过的肉，比如说火腿，培根，腊肉，咸鱼啊这些呢都属于加工肉。目前的研究显示加工肉是一类致癌物，红肉是二类致癌物，这些东西可以吃，但是不能天天吃，有研究显示天天吃红肉加工肉，比如说你每天摄入一两的加工肉啊，长期吃天天吃的话，那么你换截至它的风险会正常人高10%，你每天吃二两红肉，天天吃的话，患结直肠癌的风险会比普通人高17%，所以这些肉不能天天吃，适当的吃就可以。3.如果你是糖尿病患者，那么你患结肠癌的风险也会增加，要控制好自己的血糖。4.要多吃新鲜的蔬菜水果，多多进食膳食纤维粗粮高膳食纤维的饮食，是可以显著降低肠息肉和结直肠癌的发病率的。5.你要适当的运动也是可以降低结直肠癌发病风险的，运动是健康最好的良药。6.不要抽烟，不要喝酒，抽烟和饮酒也会增加结直肠癌的发病风险。7.还有一些药物可以降低结直肠癌的发病率。最常用的药物是阿司匹林，在澳大利亚，他们建议50岁到70岁的人每天口服毫克的肠溶阿司匹林，用来预防癌症病人。大家都知道这是一种治疗心血管疾病的药物。但是对于预防癌症也有非常好的效果，有研究显示，你长期口服阿司匹林可以降低肠息肉和肠按发病率20%到40%，这个效果呢是非常显著的。但是你要服用的话，首先你要排除你有没有一些胃肠道的溃疡，如果有些出血性的消化道疾病，或者阿司匹林过敏，要排除这些情况。
如果你出医院做检查呢？比如说出现了便血，大便次数增加，突然间便秘腹泻，还有你里急后重，上厕所的感觉总拉不干净，经常会出现这样的医院检查！最最重要的要做一个肠镜检查，肠镜可以发现早期的息肉和癌症。如果没有症状的话普通的人应该从40岁左右开始做常见的筛查。如果一次肠镜没有发现问题，它可以至少管五年，也就是说一次肠镜没有发现问题，那你在五年之内都不需要做肠镜。
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